こころの自由とつながりを求めて

　こころに不安や苦しみがあるとき、私たちは自由にものを考えるゆとりを失いがちです。誰にも本当の気持ちを話せない、話しても理解されないという孤独感、自分で自分のことが嫌でたまらなくなる自己嫌悪に圧倒されてしまうこともあるでしょう。

　メンタルヘルスの専門家による心理療法は、こうした切実な苦しみをやわらげるだけでなく、その体験から気づきを得て、個人が成長していくプロセスをサポートするものです。

　人は生まれもった特性や、育った環境を選ぶことはできません。人と自分を比べて生きづらさを感じたり、辛い体験やこころの傷つきを抱えながら、日々の生活をおくってる方もいらっしゃることでしょう。

　しかし、人生は変えられないものばかりではありません。人との比較ではなく、自分らしく生きていく自由（Liberty）があります。そして、そうした自由を支えるのが、身近な人やコミュニティとのつながり（Link）であり、長所だけでなく短所も含めた自分自身を大事に思えるこころ（自分とのLink）だと私は考えます。

　千葉こころの相談室Lは、来談された方お一人おひとりが、ご自分なりのこころの自由、こころのつながりを見出していくプロセスをお手伝いさせていただきます。

千葉こころの相談室Lの特徴

１．通常料金とは別に価格を抑えた面接枠を設けています

２．心理療法の目標（ゴール）を共有し、目標にそったアプローチを提案します

３．自己理解を深めたいというニーズに心理検査でお応えします

４．ご家族についての相談や対人援助職の方からのご相談もお受けします

アクセス

〒263-0031　千葉県千葉市稲毛区稲毛東1-18-7　1階

＊　2階に千葉メンタルクリニックのある建物の1階です

JR稲毛駅から徒歩6分

京成稲毛駅から徒歩8分

開室時間